Marmitas Fit

Se você está buscando uma forma prática e eficiente de manter uma dieta equilibrada, as marmitas fit são a solução ideal. Nós da Dieta Prática oferecemos uma linha completa de marmitas fit, cuidadosamente elaboradas para ajudar você a alcançar seus objetivos de saúde e bem-estar.

  • Carne Moída com Abóbora - Arroz 7 Grãos - 300 gramas

    Carne Moída com Abóbora – Arroz 7 Grãos – 300 gramas

    R$23,50

    31 gramas de proteína

    Um prato completo, saboroso e nutritivo, ideal para quem busca energia, saciedade e equilíbrio no dia a dia. A carne moída magra, preparada com temperos naturais, é rica em proteínas de alto valor biológico, essenciais para o desenvolvimento e manutenção da massa muscular. O arroz 7 grãos traz uma combinação inteligente de cereais integrais, fornecendo carboidratos complexos, fibras e minerais importantes como ferro, magnésio e zinco. A abóbora é rica em vitaminas A, C e E, além de conter antioxidantes, fibras e minerais como potássio e ferro, ajudando na saúde da visão, fortalecimento do sistema imunológico, funcionamento do intestino e controle da pressão arterial. Uma opção prática e balanceada para quem quer comer bem com qualidade e prazer.

  • Cubos de Mignon ao Molho Mostarda - Arroz Integral com espinafre e brocolis com cenoura 300 gramas

    Cubos de Mignon ao Molho Mostarda – Arroz Integral com espinafre e brocolis com cenoura 300 gramas

    R$27,00

    Delicie-se com uma refeição equilibrada e saborosa! Nosso prato de Cubos de Mignon ao Molho de Mostarda combina proteína magra de alta qualidade com um toque suave e aromático do molho de mostarda. Acompanhado por um nutritivo arroz integral com espinafre, fonte de fibras e ferro, e uma colorida porção de brócolis com cenoura, ricos em antioxidantes e vitaminas. Ideal para quem busca energia, saciedade e saúde em cada garfada.

  • Escondidinho de Abóbora com Carne seca – 300 gramas

    Escondidinho de Abóbora com Carne seca – 300 gramas

    R$23,00

    49 gramas de proteína

    Escondidinho de Abóbora com Carne Seca – 300g

    Uma combinação clássica da culinária brasileira, preparada de forma equilibrada e nutritiva. Nosso Escondidinho de Abóbora com Carne Seca une a cremosidade natural da abóbora com o sabor marcante da carne seca desfiada, cuidadosamente temperada com ervas e especiarias selecionadas.
    A abóbora traz leveza ao prato, além de ser fonte de fibras e carotenoides, enquanto a carne seca fornece proteínas de alto valor biológico, contribuindo para maior saciedade e manutenção da massa muscular.

    Ideal para quem busca uma refeição prática, saborosa e balanceada para o dia a dia.
    ✔ Rico em proteínas
    ✔ Fonte de fibras
    ✔ Pronto para aquecer
    ✔ Sem conservantes artificiais

    Mais sabor, praticidade e qualidade nutricional para a sua rotina.

  • Escondidinho de Batata doce com Carne Seca – 300 gramas

    Escondidinho de Batata doce com Carne Seca – 300 gramas

    R$23,00

    28 gramas de proteína

    O Escondidinho de Batata-Doce com Carne Seca combina a cremosidade natural da batata-doce com o sabor marcante da carne seca desfiada, preparada com temperos naturais e equilíbrio de gorduras.

    A batata-doce é uma excelente fonte de carboidratos complexos, fornecendo energia de forma gradual e promovendo maior saciedade. Já a carne seca oferece proteínas de alto valor biológico, importantes para manutenção muscular e recuperação pós-treino.

    Uma refeição prática, saborosa e pensada para quem busca qualidade nutricional sem abrir mão do prazer de comer bem.

    ✔ Fonte de proteínas
    ✔ Energia de liberação gradual
    ✔ Pronto para aquecer
    ✔ Sem conservantes artificiais

    Dieta Prática: mais saúde, mais sabor, mais praticidade no seu dia a dia.

  • Escondidinho de Mandioquinha com Carne Moída - 300 gramas

    Escondidinho de Mandioquinha com Carne Moída – 300 gramas

    R$24,00

    28 gramas de proteína

    Uma combinação irresistível que une o sabor marcante da carne seca desfiada e refogada com o toque delicado e levemente adocicado da mandioquinha. O purê cremoso envolve a carne em camadas que se completam em cada garfada, criando um prato reconfortante, nutritivo e cheio de sabor. Preparado com ingredientes selecionados e na medida certa para uma refeição equilibrada, é perfeito para quem busca praticidade sem abrir mão da qualidade e do prazer de comer bem.

  • Estrogonofe de Frango - Arroz Integral com Cenoura - Brócolis - 300 gramas

    Estrogonofe de Frango – Arroz Integral com Cenoura – Brócolis – 300 gramas

    R$23,50

    Uma versão leve e nutritiva de um clássico! O nosso Estrogonofe de Frango é preparado com cortes magros, molho cremoso e equilibrado, ideal para quem busca sabor sem abrir mão da saúde. Acompanhado de arroz integral com cenoura, que fornece fibras, betacaroteno e energia de liberação gradual, e brócolis no vapor, fonte de antioxidantes, vitaminas e minerais. Uma refeição completa com alto valor nutricional, perfeita para o dia a dia de quem treina ou simplesmente cuida da alimentação.

  • Filé Mignon Suíno ao Molho  Madeira - Arroz Integral - Cenoura Salteada

    Filé Mignon Suíno ao Molho Madeira – Arroz Integral – Cenoura Salteada

    R$25,00

    Uma refeição nutritiva, saborosa e equilibrada, pensada para quem busca energia e praticidade no dia a dia! Nossa sobrecoxa assada é marinada com limão, ervas e especiarias naturais, garantindo suculência e sabor marcante. Acompanhada de arroz integral com brócolis fresquinho e cenouras salteadas no azeite, esse prato entrega equilíbrio entre proteínas, fibras e sabor. Ideal para quem treina ou apenas quer manter uma alimentação saudável e deliciosa.

  • Frango com Fusilli Integral ao Molho Cremoso de Espinafre - 300 gramas

    Frango com Fusilli Integral ao Molho Cremoso de Espinafre – 300 gramas

    R$23,50

    Uma refeição equilibrada e saborosa pensada para quem busca saúde e praticidade no dia a dia. O Frango com Penne Integral ao Molho Cremoso de Espinafre combina proteína magra com carboidratos complexos e vegetais ricos em nutrientes. O frango grelhado é fonte de proteínas de alto valor biológico, essenciais para a manutenção e ganho de massa muscular. O penne integral oferece fibras e energia de liberação gradual, auxiliando na saciedade e no bom funcionamento intestinal. O molho cremoso à base de espinafre traz leveza e sabor, enriquecendo a refeição com ferro, cálcio e antioxidantes naturais.

    Uma opção perfeita para quem treina, trabalha ou simplesmente quer se alimentar bem sem abrir mão do sabor.

  • Frango desfiado cremoso com Batata-Doce e Couve - 300 gramas

    Frango desfiado cremoso com Batata-Doce e Couve – 300 gramas

    R$23,50

    42 gramas de proteína

    Nutrição de verdade para quem treina!
    O prato Frango com Batata-Doce e Couve é uma combinação clássica e funcional para quem busca energia limpa, recuperação muscular e saciedade duradoura. O frango desfiado e cremoso, rico em proteínas magras, é cozido com temperos naturais e combinado com batata-doce em cubos assados — fonte de carboidratos complexos e baixo índice glicêmico. A couve refogada completa o prato com fibras, ferro e antioxidantes, promovendo saúde intestinal e vitalidade.
    Ideal para pré ou pós-treino, esse prato oferece equilíbrio nutricional com sabor caseiro!

  • Oferta! KIT FIT + LOW CARB com 14 refeições

    KIT FIT + LOW CARB com 14 refeições

    O preço original era: R$338,00.O preço atual é: R$287,30.

    O KIT 14 Refeições da Dieta Prática foi pensado para quem busca praticidade no dia a dia sem abrir mão de sabor e equilíbrio nutricional. Ele combina 7 marmitas FIT para os almoços, com opções ricas em proteínas magras, carboidratos complexos e fibras, e 7 jantares Low Carb, leves e nutritivos, ideais para o período noturno.

    ✅ Pronto para aquecer e consumir
    ✅ Porções individuais
    ✅ Opções variadas e nutritivas
    ✅ Ideal para deixar a semana organizada!

  • Oferta! KIT FIT com 10 Refeições

    KIT FIT com 10 Refeições

    O preço original era: R$238,30.O preço atual é: R$214,00.

    Mais variedade, mais sabor e mais saúde para sua rotina! O KIT FIT da Dieta Prática reúne 10 refeições completas, congeladas e prontas para o consumo, com porções entre 300 e 400g cada. Ideal para quem busca praticidade sem abrir mão de uma alimentação equilibrada e saborosa.

    Com receitas criadas por nutricionistas e preparadas com ingredientes frescos, esse kit oferece combinações ricas em proteínas, fibras e nutrientes essenciais para quem treina, trabalha ou simplesmente quer comer bem todos os dias.

    Refeições práticas, nutritivas e cheias de sabor – perfeitas para manter o foco e a saúde todos os dias da semana!

  • Oferta! KIT FIT com 14 refeições

    KIT FIT com 14 refeições

    O preço original era: R$343,30.O preço atual é: R$308,00.

    Uma semana saudável: Alimente-se com praticidade e sabor!

    Chega de se preocupar com o que comer durante a semana!

    Com o kit Marmitas FIT da Dieta Prática, você recebe 14 refeições completas e congeladas, prontas para aquecer e comer em minutos. São pratos saborosos e nutritivos, elaborados com ingredientes frescos e de alta qualidade, pensados para quem busca uma alimentação equilibrada e sem complicação.

    No kit você encontra:

    • 7 almoços:
      • Cubos de Mignon ao Molho Mostarda + Arroz Integral com Espinafre e Brócolis com Cenoura – 300g
      • Carne Moída com Abóbora – Arroz 7 Grãos – 300 gramas
      • Escondidinho de Mandioquinha com Carne moída – 300 gramas
      • Espaguete Integral com Almôndegas de Carne – 300g
      • Estrogonofe de Frango – Arroz Integral com Cenoura – Brócolis – 300 gramas
      • Frango com Fusilli Integral ao Molho Cremoso de Espinafre – 300 gramas
      • Frango desfiado cremoso com Batata-Doce e Couve – 300 gramas
    • 7 Jantares:
      • Fricassê de Frango – 300 gramas
      • Lasanha de Berinjela e Abobrinha à Bolonhesa – 400g
      • Patinho em Cubos com Batata Rústica e legumes ao Molho de Ervas – 300 gramas
      • Power Salmão – Arroz Integral e Quinoa – Brócolis Salteado – 300 gramas
      • Tilápia grelhada – Arroz de espinafre e mix de legumes
      • Escondidinho de Batata doce com Carne Seca – 300 gramas
      • Escondidinho de carne seca com purê de abóbora cabotiá – 300 g

    Todas as refeições:

    • São congeladas e prontas para aquecer
    • São feitas com ingredientes frescos e de alta qualidade
    • Não contêm conservantes
    • São nutritivas e saborosas

    Com o kit 1 Semana Saudável, você:

    • Economiza tempo na cozinha
    • Tem uma alimentação saudável e equilibrada
    • Evita o desperdício de alimentos
    • Come com praticidade e sabor
    • Alcança seus objetivos de forma mais fácil e prazerosa

    Peça já o seu kit Marmitas FIT 14 refeições e viva com mais saúde e qualidade de vida!

    Acesse nosso site e confira as opções de entrega.

    Dieta Prática: Comida caseira, feita com amor!

  • Oferta! KIT FIT com 20 refeições

    KIT FIT com 20 refeições

    O preço original era: R$476,60.O preço atual é: R$405,00.

    🍴 KIT 10 Refeições Low Carb

    O KIT 20 Refeições Low Carb da Dieta Prática foi elaborado para quem busca praticidade no dia a dia sem abrir mão de refeições leves, equilibradas e saborosas. São 10 opções de almoço e 10 opções de jantar, cuidadosamente preparadas para garantir variedade e nutrição ao longo da semana.

    ✅ Pronto para aquecer e consumir
    ✅ Porções individuais
    ✅ Opções variadas e nutritivas
    ✅ Ideal para deixar a semana organizada!

  • Oferta! KIT FIT com 5 refeições

    KIT FIT com 5 refeições

    O preço original era: R$118,50.O preço atual é: R$112,00.
    Alimente-se com saúde e praticidade e alcance seus objetivos!
    Chega de passar horas na cozinha e se preocupar com o que comer!

    Com o Kit FIT da Dieta Prática, você recebe 5 refeições completas e congeladas, prontas para aquecer e comer em minutos. São pratos saborosos e nutritivos, elaborados com ingredientes frescos e de alta qualidade, pensados especialmente para quem busca uma alimentação saudável e equilibrada.

    Cada marmita tem 300g e é ultracongelada para preservar sabor, qualidade e nutrientes. Basta aquecer e aproveitar uma refeição completa, pensada para quem treina, trabalha e vive com intensidade.

    Alimente sua rotina com saúde, praticidade e muito sabor!

    Descubra praticidade, sabor e equilíbrio em cada refeição com o nosso KIT FIT, ideal para quem busca uma alimentação saudável sem abrir mão do prazer de comer bem. Com receitas nutritivas e cuidadosamente elaboradas, esse kit é perfeito para manter sua rotina leve, saborosa e cheia de energia.

  • Oferta! KIT FIT com 7 Refeições

    KIT FIT com 7 Refeições

    O preço original era: R$169,80.O preço atual é: R$157,00.
    Alimente-se com saúde e praticidade e alcance seus objetivos!
    Chega de passar horas na cozinha e se preocupar com o que comer!

    Com o Kit FIT da Dieta Prática, você recebe 7 refeições completas e congeladas, prontas para aquecer e comer em minutos. São pratos saborosos e nutritivos, elaborados com ingredientes frescos e de alta qualidade, pensados especialmente para quem busca uma alimentação saudável e equilibrada.

    Com porções congeladas e prontas para consumo, este kit foi pensado para oferecer uma alimentação saudável sem abrir mão do sabor — ideal para atletas, praticantes de atividade física e todos que cuidam da alimentação com consciência.

  • Patinho em Cubos com Batata Rústica e legumes ao Molho de Ervas - 300 gramas

    Patinho em Cubos com Batata Rústica e legumes ao Molho de Ervas – 300 gramas

    R$23,50

    Uma combinação equilibrada, saborosa e rica em nutrientes!
    Nosso prato une patinho magro em cubos, uma excelente fonte de proteínas de alto valor biológico, com batatas rústicas assadas, que fornecem energia de liberação gradual e são ricas em potássio. O mix de brócolis, cenoura e vagem refogados com ervas naturais adiciona uma dose poderosa de fibras, vitaminas A, C e antioxidantes, que auxiliam na saciedade, digestão e imunidade.

    Tudo isso em uma refeição prática de 300g, sem conservantes e com baixo teor de sódio. Ideal para quem busca força muscular, boa nutrição e sabor de verdade.